Lekki tornister

Nasza szkoła przyłączyła się do akcji „Lekki tornister”, zorganizowanej przez Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Katowicach. Uczniowie wezmą udział w zajęciach informacyjno- edukacyjnych zachęcających do dbania o prawidłową postawę ciała oraz noszenie plecaka o odpowiedniej wadze.

 Pamiętajmy:

– Zbyt ciężki plecak może powodować niekorzystne, bolesne napięcia w mięśniach i stawach, oraz bóle bioder i kolan.

–  Noszenie nieodpowiedniego plecaka wymusza nieprawidłową postawę – pochylanie sylwetki do przodu, a także bóle w okolicach karku.

– Nadmierne obciążenie źle wpływa również na ramiona, które są nieprzystosowane do noszenia ciężarów.

– Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga plecaka nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała ucznia.

Opis akcji znajduje się na stronie: https://www.gov.pl/web/gis/zalecenia-dotyczace-tornistrow-szkolnych